Na correria do dia-a-dia, acabamos nos rendendo ao ritmo e desprezamos os cuidados que deveríamos tomar com nossa alimentação e saúde. Nossa alimentação deve ser equilibrada e variada para contribuir com uma vida saudável. Portanto, ela deve ser composta por alimentos que contenham todos os nutrientes necessários para cada indivíduo. Em situações especiais, recorrer a suplementos nutricionais pode ser uma alternativa.







terça-feira, 3 de setembro de 2013

CHA ANTIOXIDANTE E TERMOGÊNICO

Receitinha do chá
Chá verde (1 col de chá para 200ml de água) + gengibre 2 lascas + canela (2 pedaços pequenos)
Quando a água estiver quase fervendo, desliga o fogo, coloca os ingredientes infusão por 4 minutos, coa e PRONTO!!!

Por 6hrs vc ir bebendo o chá sem perder as propriedades

#cha #termogenico #antioxidante #healthylifestyle #projetonutrigileiner #projetoveraoforever #projetocorrerdebiquininapraia #consulteumanutricionista #noexcuses #desculpasengordam
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